Ce n'est un secret pour personne que l'exposition au soleil peut être nocive pour notre peau. En fait, les dommages causés par le soleil sont la première cause de vieillissement prématuré de la peau. C'est pourquoi il est si important de se protéger des rayons du soleil avec une crème solaire. Mais saviez-vous que la crème solaire n'est pas seulement nécessaire en été ? La crème solaire doit être utilisée tous les jours, quelles que soient les conditions météorologiques. Dans cet article de blog, nous allons discuter de l'importance de la crème solaire et de la façon de se protéger des dommages causés par le soleil.
Il existe deux types de rayons ultraviolets (UV) provenant du soleil qui peuvent endommager notre peau : Les UVA et les UVB. Les rayons UVA sont responsables du vieillissement prématuré de la peau, tandis que les rayons UVB sont la principale cause des coups de soleil. Ces deux types de rayonnement UV peuvent contribuer au développement du cancer de la peau.
La protecteur solaire est le meilleur moyen de se protéger des effets nocifs des rayons UV. Lors du choix d'un écran solaire, il est important d'en rechercher un qui offre une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. L'écran solaire doit également avoir un FPS (facteur de protection solaire) de 30 ou plus. Appliquez généreusement la crème solaire sur toutes les parties exposées de la peau, y compris le visage, le cou, les oreilles, la poitrine et le dos. Veillez à renouveler l'application de l'écran solaire toutes les deux heures, ou plus souvent si vous transpirez ou si vous nagez.
Outre le port d'un écran solaire, il est également important de limiter votre exposition au soleil, en particulier pendant les heures de pointe du rayonnement UV (entre 11 heures et 15 heures).